您知道自己一天到底喝下多少咖啡因吗?

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每天来杯咖啡,似乎在台湾成为一种风潮,但您知道,自己一天到底喝下多少咖啡因吗?消保处抽查10家业者发现,只有4家业者,在门市清楚标示咖啡因含量,而且有的一杯大美式咖啡,里头的咖啡因,竟然就高达310毫克,已经超过欧盟认为,每人每天的摄取量。


不少人上班前,都会买杯咖啡提提神,但您知道,自己一天到底喝下,多少咖啡因吗?大部分的消费者都雾煞煞,因为法律上没有明文规定,要标示咖啡因含量,所以消保处早在5年前,就开始行政倡导,希望透过「颜色」让消费者辨别,红色代表咖啡因含量最高,超过201毫克,绿色最低,在100毫克以下,而黄色介于他们之间。


消保处抽查10家业者发现,只有伯朗、怡客、莱尔富跟OK超商,有清楚标示,其他象是星巴克、麦当劳等,只在官网或是menu上提及,无法让消费者一目了然,虽然国内没有一个标准,喝下多少咖啡因有害健康,但欧盟专家评估过,一个人一天最多摄取300毫克以下的咖啡因,但消保处抽查发现,怡客的大杯美式,里头的咖啡因,竟然高达310毫克,让消费者相当傻眼。


下次买咖啡前,记得仔细看看,价目表或是menu上的圆点点,只要记得咖啡红黄绿,就能知道自己喝下多少咖啡因,才能喝的美味又健康。

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